معرفی مسکن گیاهی | خواص مسکن های گیاهی برای بدن!

خیلی از مسکن‌ های گیاهی‌، جزو گیاهانی هستن که همیشه در دسترس هستن و به‌ راحتی هم قابل استفاده هستن اما خیلی از مردم‌ از خواص شگفت‌ انگیز این گیاهان بی‌ اطلاع هستن. شک بنکنید که اگه مردم از فواید مسکن های گیاهی مطلع بشن هیچ‌ وقت به‌ سراغ مسکن‌ های شیمیایی نمیرن و ازشون استفاده نمیکنن. امروزه یکی از دغدغه‌ های مهم خیلی از بیماران و همچنین دوست داران طب سنتی، استفاده از مسکن‌ های گیاهی و گیاهان به عنوان جایگزین مسکن‌ های شیمیایی برای کاهش دردهای جسمی هست.

امروزه مصرف قرص‌های مسکن شیمیایی به‌ دلیل سرعت عملی که در کاهش درد دارن‌، توجه بسیاری از افراد رو به خودشون جلب کردن، فارغ از آسیب‌ ها و عوارضی که ممکنه در صورت مصرف بی‌ دلیل و عدم توجه به اینکه کدوم مسکن برای کدام درد قدرت تسکین‌ دهندگی بیشتری داره، روز به روز به تعداد مصرفی این قرص‌ها توسط افراد بیشتر میشه‌.

با وجود اینکه این روزها مصرف قرص‌ های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش قابل توجهی پیدا کرده اما این داروها گاهی اعتیادآور هستن و معمولاً مصرف زیادشون عوارض جانبی و متفاوتی برای فرد به‌ دنبال داره.

مسکن گیاهی

ورزشکاران دائماً برای کاهش درد از ایبوپروفن استفاده میکنن. اما تنها ورزشکاران نیستن که از داروهای ضدالتهاب استفاده میکنن. در کشور آمریکا بیش از 30 میلیون نفر برای درمان سردرد، گرفتگی عضلانی، صدمات و ورزشی و … از داروهایی مثل ایبوپروفن، آسپیرین و ناپروکسن استفاده میکنن.

علت اصلی درد، التهابه. این نوع داروها با استفاده از آنزیم‌ های ضدالتهاب، درد رو تسکین میدن. اما مشکل این داروها عوارض جانبی هست. مثل خونریزی معده، حمله قلبی، صدمه به کلیه، سکته مغزی، عدم تعادل هورمونی و … .

مصرف این داروها برای دوره‌ های بیش از چند ماه توصیه نمیشه. شما میتونید به جای استفاده از داروهای شیمیایی میتونید درمان‌های طبیعی رو امتحان کنید. این روش‌ها کاملاً امن هستن و در کاهش درد و التهاب خیلی مؤثرن.

کندر

گیاه کندر دردهای خفیف و مزمن رو تسکین میده. این گیاه تولید ترکیبات التهابی رو کم میکنه.

همیشه‌ بهار کوهی

قرن‌ هاست که از این گیاه برای خواص داروییش استفاده میشه. گیاه آرنیکا حاویِ سزکوییترپن لاکتونه که ایمنی رو بیشتر میکنه و از التهاب هم جلوگیری میکنه. برای درمان آسیب‌های شدید، از ژل یا کرم آرنیکا حدود سه بار در روز استفاده کنید.

با هم بخوانیم: ساده ترین روش درمان افسردگی با گیاهان دارویی

گل مینا و پوست درخت بید سفید

پوست درخت بید حاوی سالیسینه و برای درمان سردرد خیلی مؤثره. سالیسین اثری شبیه به آسپرین داره و به همون شیوه التهاب رو کم میکنه. توصیه میشه حدود هر 4 ساعت حدود 120 تا 240 میلی‌گرم سالیسین مصرف بشه. این گیاه برای درمان درد در کودکان نباید استفاده بشه. گل مینا هم سردرد رو کاهش میده.

رگ‌ های مغز رو آروم میکنه و انقباض رو از بین میبره که خود عامل اصلی میگرن هست. تحقیقات نشون داده که 16 هفته درمان با گل مینا، تعداد حملات میگرن رو به کمتر از سه بار در ماه کاهش میده. مزیت گل مینا اینه که علاوه بر درمان میگرن‌ های موجود، از حملات جدید هم جلوگیری میکنه. توصیه میشه.

پنجه شیطان

اگه به‌ عنوان یک درمان طبیعی از این گیاه استفاده کنید، درد رو کم میکنه و در تسکین کمردرد و کاهش ورم مفاصل خیلی مؤثره. ترکیبات فعال در پنچه شیطان، خواص ضد درد قوی دارن. اگر که زخم معده دارید، قبل از مصرف این گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.

زردچوبه

زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سم زدایی، ترمیم بافت ها، تسکین درد، و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده. زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد مزمن، دردهای ماهیچه ای، کمر درد، دندان درد، و درد ناشی از آرتریت عمل میکنه. زردچوبه میتونه برای بهبود عطر و طعم غذاهای مختلف استفاده بشه یا به چای، اسموتی، و یا آبمیوه ها اضافه بشه. جالبه بدونید که زردچوبه جزو بهترین گیاهان دارویی آیورودا برای تعادل بین چاکراها محسوب میشه.

کورکومین

کورکومین ماده فعالی در زردچوبه هست که التهاب رو مهار میکنه و توانایی بدن در مبارزه با التهاب‌ها رو بهبود میده. از نظر علمی ثابت‌ شده که کورکومین درد مزمن رو کاهش میده و مانع بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر میشه. برای تأثیر بهتر، توصیه میشه کورکومین با بروملین مصرف بشه. بروملین آنزیمی هست که خواص ضد التهابی داره و در آناناس موجوده.

زنجبیل

زنجبیل معجزه‌ آسا آنزیم‌هایی داره که از تولید ترکیبات ضدالتهابی جلوگیری میکنه. گفته میشه چای، ادویه یا آب‌ نبات‌های زنجبیلی تأثیری بر کاهش درد ندارن. گیاه زنجبیل گیاهی معروف در تسکین دردهای جسمیه. شما میتونید پودر زنجبیل یا دمنوشش رو برای تسکین دردها استفاده کنید. در زمان قاعدگی خانم ها هم خوردن این گیاه خیلی توصیه میشه چون تاثیری بیشتر از مسکن های شیمیایی داره. زنجبیل جزو گیاهان داروییه که شما میتونید در داخل خونتون هم پرورشش بدید. پرورش گیاه دارویی در خانه میتونه کمک زیادی به شما بکنه.

سیر

سیر از تاریخچه ای طولانی برای تسکین درد دندان، عفونت های گوش، و درد ناشی از آرتریت برخورداره. شما با جوشوندن آهسته سه حبه سیر خرد شده در نصف فنجون روغن زیتون به مدت دو دقیقه میتونید به سادگی روغن سیر مورد نیاز خودتون رو تهیه کنید.

این روغن رو میتونید از صافی عبور بدید و برای دو هفته در یخچال نگهداریش کنید. شما میتونید برای تسکین درد مفاصل یا ماهیچه های دردناک روغن سیر از قبل گرم شده رو به آرومی روی موضع مالش بدید یا دو قطره روغن سیر گرم رو در گوش عفونت کرده بریزید تا دردش تسکین پیدا کنه. شما میتونید برای دندان درد خمیری از سیر و کمی نمک تهیه کنید و روی دندان دردناک خودتون قرار بدید.

امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش طولانی‌ مدت درد مناسب‌ هستن. چون بدن این اسیدهای چرب رو تجزیه میکنه و اونا رو به ترکیبات ضدالتهابی تبدیلشون میکنه. امگا 3 در بذر کتان، شاهدونه و ماهی‌های آب سرد (ماهی آزاد، ساردین) وجود داره. اما شما میتونید قرص‌های مکملش رو هم مصرف کنید.

ریشه گیاه بید

یکی از درد هایی که باید برای تسکینش از مسکن های شیمیایی استفاده کرد دردهای قلبیه. برای درمان این دردها معمولا از قرص آسپرین استفاده میشه. اما میشه ریشه گیاه بید رو جایگزین خوبی برای قرص های آسپرین دونست. تاثیر ریشه گیاه بید از قرص آسپرین هم بیشتره. همچنین بیماران قلبی میتونن روزانه 3 حبه سیر رو در موقع ناشتا مصرف کنن. این کار باعث تسکین درد قلب میشه.

کنجد

اگه دچار دردهای سینوزیتی هستید شما میتونید از روغن کنجد هم استفاده کنید. روغن کنجد اصل رو تهیه کنید و یا خودتون در خونه اقدام به روغن گیری کنید. بعد مقداری از اون رو به پیشانی و شقیقه ها بزنید و به خوبی ماساژ بدید. علاوه بر استفاده از روغن کنجد در درمان سردرد شما میتونید دود عنبر نساء رو هر روز یک بار استنشاق کنید و به مدت سه هفته این کار رو ادامه بدید.

در مجله گل و گیاه رزفارست بخوانید:

انواع گیاهان شانس آور را بشناسید!

5 گیاه دارویی برای استرس که معجزه می کنند!

8 خاصیت فوق العاده دارچین برای رشد گیاهان!

سوالات متداول درباره مسکن گیاهی

خلاصه نکات مقاله مسکن گیاهی

خیلی از مسکن‌های گیاهی‌، گیاهانی هستن که همیشه در دسترس هستن و به‌ راحتی قابل استفاده و مصرف هستن اما خیلی از مردم‌ از خواص شگفت‌ انگیزشون بی‌ اطلاع هستن. بدون شک اگه مردم از فواید این گیاهان مطلع باشن هیچ‌ وقت به‌ سراغ مسکن‌ های شیمیایی نمیرن. ما در این مقاله از رزفارست سعی کردیم تا شما عزیزان رو با مسکن گیاهی آشنا کنیم تا در صورت امکان استفاده کمتری از داروهای شیمیایی داشته باشید.